维生素c一天一片有害吗正常人,费解费解注解:SHD53.24
对于正常人来说，每天摄入一片维生素C一般是安全的，不会有害。对于某些人来说，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等不良反应。如果个体已经通过日常饮食摄取了足够的维生素C，额外摄入可能没有必要。建议在摄入任何营养补...
对于正常人来说，每天摄入一片维生素C一般是安全的，不会有害。对于某些人来说，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等不良反应。如果个体已经通过日常饮食摄取了足够的维生素C，额外摄入可能没有必要。建议在摄入任何营养补...
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